Snorkeskinne
En snorkeskinne er en tandbøjle-lignende anordning, der anvendes til at reducere eller eliminere snorken og let til moderat obstruktiv søvnapnø.
Hvad er en snorkeskinne?
En snorkeskinne er en individuelt tilpasset skinne, der bæres i munden om natten. Den består typisk af to dele – én til overmunden og én til undermunden – som er forbundet på en måde, der trækker underkæben en smule fremad.
Hvordan virker den?
Ved at fremføre underkæben åbnes luftvejene i svælget, hvilket:
- Reducerer vibrationer i bløde væv (som gane og drøbel), som er årsag til snorkelyden.
- Forhindrer sammenfald af luftvejene, hvilket er afgørende ved søvnapnø.
Fordele ved snorkeskinne:
- Ikke-kirurgisk behandling
- Let at anvende
- Kan være effektiv mod både almindelig snorken og mild til moderat søvnapnø
- Færre bivirkninger end CPAP-behandling for mange brugere
Ulemper / bivirkninger:
- Kan give ømme kæber eller tænder i begyndelsen
- Øget spytproduktion
- Tør mund
- Kræver tilpasning af tandlæge for optimal effekt og komfort
Hvornår anbefales en snorkeskinne?
- Ved almindelig snorken uden søvnapnø
- Ved let til moderat obstruktiv søvnapnø, især hvis CPAP ikke tolereres
- Når kirurgi eller andre behandlinger ikke er ønskelige
Opsummering:
En snorkeskinne er en effektiv, brugervenlig og skånsom behandling mod snorken og visse former for søvnapnø. Den kræver dog professionel tilpasning og opfølgning hos tandlæge eller søvnspecialist.
